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你知道传说中的新人卡吗?你的愤怒可能毒害老鼠。东方绿洲的乐趣是什么?
时间:2019-03-24 13:05:56 来源:安西资讯网 作者:匿名



你知道传说中的新人卡吗?你的愤怒可能毒害老鼠。东方绿洲的乐趣是什么?

众所周知,愤怒对身体不利,频繁的愤怒会对健康构成严重威胁。美国生理学家Erma曾经尝试过。当人们生气时,他们会在体内产生毒素。这种毒素会使水变成紫色并沉淀。每当一个人生气时,体内产生的毒素就足以毒害一只老鼠,所以有一个“死气沉沉的人”这么说。虽然实验中仍有一些争议,但愤怒对人体造成的伤害是毋庸置疑的。

愤怒引起的疾病发病率有多高?亚特兰大疾病控制和研究中心发现,90%的疾病都与情绪有关。因此,这就是老人们经常说的,“疾病是从心里诞生的”。如果你没有生气,你就不会生病,生病,如果你不这样做就不会死。

自古以来,就有许多垂死者的例子。传播最广的故事应该是历史上“诸葛亮三七周瑜”的故事。当周瑜去世时,他叹了口气“盛宇,何胜亮”。然后他甚至尖叫着死了,他去世时才36岁。一些历史学家还说,周瑜并没有对诸葛亮犯过罪,而是突然心脏病发作。但无论如何,周瑜的死亡表明愤怒对人类健康甚至生命都有很大的影响。

从中医的角度来看,当脾气暴躁时,肝气就会冲上去冲到头顶,因此会引起头部发热,随着时间的推移会形成秃发。严重的愤怒,有时会引起肝内出血,更严重的还可能吐血,吐出肝脏的血液,在较小的程度上,出血停留在肝脏,一段时间后形成血肿瘤。这听起来很可怕,但它们都是真实的情况。所谓的愤怒不仅意味着发出的脾气,心中的一些恶心也会对人体造成更大的伤害。

更受欢迎的疾病,甲状腺功能亢进,是由愤怒引起的。因为愤怒(特别是生闷气)会导致内分泌系统扭曲,导致荷尔蒙激素分泌过多。甲状腺是参与体内新陈代谢的重要器官。当你感觉血液沸腾时,甲状腺就会受到刺激。随着时间的推移,它会导致甲状腺功能亢进。

下面,时尚频道分析了一些人生气时造成的主要伤害。让我们来看看。1.伤害“五脏”。悲伤:当你生气时,很容易加速你的心跳,心悸和胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞;当肺部为:时,呼吸急促的人可引起气滞,肺肿,哮喘和咳嗽,危害肺部健康;肝脏:当人们处于生气状态时,可引起肝气,肝,胆不适,肝痛;经常生病的人是肾脏:,容易产生肾气,容易闭尿或尿失禁;受伤的肚子:当你生气的时候,你没有胃口。你不想吃任何东西。随着时间的推移,它很容易导致胃肠道消化功能紊乱。

2.脑细胞衰老加速。大量的血液冲向大脑,增加了大脑血管的压力。此时,血液含有最多的毒素和最少量的氧气,这对脑细胞来说不亚于“毒害”。

3.致癌。窒息最容易导致癌症。美国气味生理学家发现,我们消耗十分钟的能量相当于运行3000米。长期的愤怒会导致内分泌失调和免疫力下降,使得患癌症的机会大大增加。

4.长污渍。生气时,血液冲向头部,血液中的氧气减少,毒素增加。毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,从而导致色素沉着问题。

5.免疫系统受损。生气时,会阻碍免疫细胞的正常运作,降低免疫功能,减弱抵抗力,感冒,白细胞减少,经常发育和早衰。

虽然我已经知道愤怒对身体的负面影响,但生命还活着,我不喜欢它。我遇到了一些不愉快的事情。虽然我在心理上告诉自己不要生气,但很难控制情绪。因此,这需要我们学会理解情绪,调整我们日常生活中的状态。

1.转换环境。当你生气时,先尝试改变环境,不要面对让你生气的人或事件。无论如何,先出去一圈,慢下来,看风景,听音乐,看图片,玩手机,分散注意力,达到缓解愤怒的目的。

2.找出原因。要解决愤怒的问题,首先要找出原因,愤怒的原因实际上就是结束,即事物的发展或其他人的行为不是按照自己的想法和愿望进行的,从而引发冲突。告诫自己不要为小事疯狂,小不能乱,关心小事,会让自己在别人面前非常失望,留给别人一种狭隘的印象。3.冷静思考。问问自己为什么你生气,这件事值得愤怒吗?有没有比愤怒更好的解决方案?用理性思维来控制自己的情绪,成为情感的主人,不要轻易受到情绪的影响。

4.调整呼吸。当你生气时,通过深呼吸调整你的内在呼吸,深呼吸,集中注意力。如果你能做到,你就可以缓解愤怒的问题。

5.保留“快乐”。你可以在工作日保留更多快乐的东西。当你不开心的时候,拿出一个,让自己快乐。例如,听听笑话,做一些你喜欢的运动,等等。

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